Meditation in Schule und Ausbildung

Heutige Probleme an den Schulen und Hochschulen:
  • Reizüberflutung führt zu persönlichem Stress, Leistungsabfall und Konzentrationsschwäche.
  • Kollektiver gesellschaftlicher Stress überträgt sich zusätzlich auf die Schüler und Lehrer.
  • Innere "Gründung" fehlt, materialistische Einstellung dominiert.
  • Frustration nimmt zu: Sinn- und Zukunftsfragen bei Schülern und Lehrern.
  • Maßstäbe und Respekt sind oft verloren gegangen, damit Geradheit und Ehrlichkeit
  • Zum Teil fehlt elterliche Fürsorge - ein ruhiger Pol zu Hause.
  • Die Kreativität der Kinder sinkt, wenn sie in die Schule kommen.
  • Suchtverhalten und Gewalt nehmen zu.
  • Diese Erfahrungen werden in allen Ländern mit westlicher Zivilisation graduell unterschiedlich gemacht.
  • Die meisten Bildungssysteme sind nicht in der Lage, diese Probleme zu lösen.
  • Da die Probleme weiter eskalieren, müssen die Lösungen auf fundamentaler Ebene gesucht werden.

“Was kann der Mensch! Und was könnte der Mensch!
Goethe

Lösungsansätze:
Eine Kultivierung des Bewusstseins ist erforderlich, die Integration von linker und rechter Gehirnhälfte

Tradiertes Lernen             muss durch       innovatives Lernen   ergänzt werden
  • über Sinneserfahrung
  • objektbezogen
  • “Handfertigkeiten"
  • Wissenschaften
  • Wettbewerb
  • Lösung von Sachfragen
  • Fitness
  • über innere Erfahrung (meditativ)
  • subjektbezogene Entwicklung
  • innere Sinnfindung
  • Kenntnis des Bewusstseins
  • Toleranz und Verantwortung
  • Kenntnis der Naturgesetze (ganzheitlich)
  • körperlich-geistige Gesundheit

Hinderniss:

  • Innovatives Lernen ist nicht durch Vermittlung von Inhalten und Sinneserfahrungen zu erreichen, nur durch Vermittlung innerer Erfahrung im seelischen Bereich. Die ist unserem Schulsystem heute fremd!
  • "Bewusstseinsmethoden" sind nötig, die alle Aspekte des Bewusstseins ganzheitlich entwickeln!

Eine transzendierende Meditation ist eine Bewusstseinstechnik,
die die linke und rechte Gehirnhälfte kohärent arbeiten lässt und damit die innere Entwicklung ganzheitlich fördert.

”Tief im Inneren der Seele gibt es eine Sehnsucht, die den Menschen vom Sichtbaren zum Unsichtbaren treibt: zur Philosophie und zum Göttlichen.”
K. Gibran

Wirkungen von Meditation im geistigen Bereich:
  • Gesteigerte Wahrnehmungsfähigkeit
  • Kürzere Reaktionszeiten
  • Verbesserung des geordneten Denkens
  • Größerer Überblick und verbesserte Fähigkeit zu zielgerichtetem Denken
  • Erhöhte Kreativität 
  • Wachstum an Intelligenz
  • Gesteigerte Lernfähigkeit - gemessen über die Kurz- und Langzeiterinnerung
  • Verbesserte schulische Leistungen
  • Verbesserte Leistungen im Universitäts-Studium
  • Mehr Freude am Lernen.

Die Verbesserungen intellektueller Leistungen sind verbunden mit einer ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung:

  • Höhere Selbsteinschätzung
  • Größere Individualität - im Gegensatz zu Konformität als Mangel an individuellem Ausdruck
  • Mehr geistige Energie
  • Größere Toleranz
  • Bessere Beziehungen der Schüler und Studenten zu ihren Familien, Lehrern und Freunden.

Erfahrungen an Schulen:
  • Schüler und Studenten, die eine transzendierende mentale Technik erlernt haben, erreichen bessere Ergebnisse in intellektuellen, musischen und sportlichen Leistungen.
  • Klassen, in denen gemeinsam meditiert wird, zeigen nicht nur bessere Leistungen, sondern fallen auch durch ihr harmonischeres soziales Klima auf.
  • Schulen, in denen mehrere Klassen meditieren, kennen innerhalb kurzer Zeit keine Gewalt- und Mobbingprobleme mehr.
  • Lehrer profitieren doppelt: durch ihre persönliche Meditation und durch stressfreiere Klassen.
  • Solche Erfahrungen gibt es an Schulen in Dänemark, Schweden, Norwegen, Holland, Kanada, USA und Indien. Quelle: z.B. www.cbeprograms.com (Ergebnisse aus den Forschungen über die Transzendentale Meditation).

Eine transzendierende Meditation leistet das, weil die erfahrene
tiefe Ruhe und Gründung regelmäßig aus der
Meditation mit in die Aktivität gebracht wird und andauert!

Meine Erfahrung mit meditierenden Kindern (bis 14 Jahre):
  • Transzendenz wird im allgemeinen schon bei den ersten Meditationen erfahren.
  • Regelmäßige Meditation (je nach Alter 5 bis 15 Minuten) führt zu einer positiven Persönlichkeitsentwicklung in jedem Alter.
  • Damit die Meditation regelmäßig ausgeübt wird, müssen die Kinder zu Hause im allgemeinen dazu angehalten werden. Das kann zu einer Abwehrhaltung führen.
  • Deshalb wird die Meditation idealerweise in Gemeinschaft, z.B. in der Schule zu Beginn und Ende des Unterrichts ausgeübt. Die positiven Erfahrungen in Schulen beruhen auf diesem Verfahren.

“Wie bei einer Blume, aus deren geschlossener Knospe sich die Blütenblätter entfalten und an Größe und Fülle beständig zunehmen, so kann auch unser inneres Wissen zur Blüte gelangen.”
Michael J. Roads

Erziehungswissenschaftler wissen inzwischen: die Probleme in den Schulen liegen heute nicht an der Schulstruktur, den Lehrern oder dem Lernstoff, sondern an der geistigen Verfassung der Schüler, Studenten und Lehrer - also im subjektiven Bereich!
Zur Ursachenanalyse wäre zu fragen: ist das Bewusstsein geordnet, gesammelt, gegründet oder abgelenkt, gestresst, ziellos?
Sachmittel können da nicht helfen!

Bewusstseinsprobleme können nur mit einer Bewusstseinstechnik gelöst werden!

Fazit:

  • Die heutigen Probleme in Schulen (auch in der Wirtschaft und Politik) sind weniger Sachprobleme, mehr Bewusstseinsprobleme und können nur mit neuen Methoden gelöst werden.
  • Es ist eine mentale Technik anzuwenden, die innere Gründung durch tiefe Ruhe bringt - eine tägliche "innere Dusche” gegen den allgegenwärtigen Stress.
  • Damit wird der Stress bei Lehrern, Schülern und Studenten abgebaut, die Erschöpfung verschwindet, die Vitalität wächst.
  • Die eigenen inneren Ressourcen werden entwickelt.
  • Dadurch ist man ausgeglichener, glücklicher und schöpferischer, entwickelt die eigene Persönlichkeit ....
  • ..... und heilt die gesellschaftlichen Fehlentwicklungen.

“Die Veränderung der Welt ist nur herbeizuführen, wenn jeder einzelne sich ändert”
Reinhold Messner